Masaż tkanek głębokich

Masaż ten opiera się na silniejszym nacisku i pociągnięciach, aby dotrzeć do głębszych warstw mięśni i otaczającej je tkanki łącznej. Jest to głębszy i bardziej intensywny masaż. Nacisk koncentruje się na obszarze napięć i bólu.

Pomaga zmniejszyć ból, zwiększa zakres ruchów, łagodzi skurcze mięśni i poprawia krążenie.

Masaż tkanek głębokich jest często zalecany osobom, które doświadczają ciągłego bólu i dyskomfortu w dużych i małych grupach mięśniowych.  Stosowany jest również w masażach sportowych jako często jedyny skuteczny bodziec na wytrenowane mięśnie sportowca.